يصدر الجسم علامات تكشف سوء صحة قلبك للفت الانتباه إلى ضرورة التحرك وزيارة الطبيب المختص للفحص والعلاج قبل أن تتفاقم الحالة مسببة النوبات القلبية أو غيرها من مشكلات القلب الأخرى.
ليست كل مشكلات القلب تأتي مصحوبة بعلامات تحذيرية واضحة، وربما لا يحدث ألم شديد بالصدر يسبب السقوط على الأرض فجأة كما نتصور.
وبناءً على ذلك، إذا كنت تبلغ من العمر 60 عامًا أو أكثر ، أو تعاني من زيادة الوزن ، أو مصابًا بمرض السكري أو ارتفاع الكوليسترول أو ارتفاع ضغط الدم ، فإن عوامل الخطر للإصابة بسوء صحة قلبك قد تبدو أكبر ، لذا من الأفضل زيارة الطبيب بشكل دوري للفحص.
15 علامة تكشف سوء صحة قلبك
1. حرقان المعدة أو آلام الظهر
يحتاج الأشخاص، خاصة النساء، إلى توخي الحذر بشكل خاص من الحرقان المستمر والآلام في المعدة أو الظهر.
تتسبب العديد من العوامل في حدوث هذه الحالات ، ولكن لأسباب غير مفهومة تمامًا ، فإن النساء أكثر ميلًا إلى ارتباط مشكلات القلب بحرقان أو آلام المعدة أو آلام الظهر .
ومن الممكن أن تعد تلك الأعراض أحد علامات التحذير المبكرة للإصابة بالنوبة القلبية.
قد تتفاقم الحالة وتنتشر لتشمل الصدر أو الكتف الأيسر ، وهي مؤشرات أكثر شيوعًا لسوء صحة القلب.
يجب أن يكون كل من الرجال والنساء حذرين بشكل خاص إذا كانوا يعانون من مشكلات متكررة في المعدة مثل الغثيان ، أو ارتجاع الحمض أو ارتجاع المريء أو عسر الهضم ، أو الانتفاخ ، أو آلام البطن.
يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب ، ولكن لا ينبغي استبعاد احتمال أن يكون هذا مؤشرًا خاصًا على وجود مشكلة في القلب.
2. تورم القدمين
قد تكون القدم المتورمة علامة على تجلط الأوردة العميقة، والتي قد تكون مقدمة لانسداد رئوي، وربما تصبح أيضًا مؤشرًا على قصور القلب.
عندما يبدأ القلب في الضخ بشكل غير فعال، تبدأ الجاذبية في تجميع الدم بالقرب من الأطراف السفلية طوال اليوم.
إذا بدأت تشعر بالضيق عند ارتداء حذائك أو جواربك أو سروالك، فيجب مراعاة احتمال الإصابة بقصور القلب.
قد تكون العلامة التالية تتمثل في حدوث جلطة دموية تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة قلبية.
اقرأ أيضًا: أغرب 10 أعراض لمرض القلب – انتبه إليها
3. التعب وعدم القدرة على التحمل
عادة ما نربط التمارين الرياضية بصحة القلب، لكن تذكر أن نمط الحياة المستقرة هو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.
يمكن لأمراض القلب أن تحدث للأشخاص الذين لديهم أنماط حياة نشطة وتمارين روتينية قوية، وتحديداً إذا كانوا يعانون من مشكلات في القلب من الأساس.
قد يكون التغيير في قدرة الجسم على تحمل التمارين علامة تحذير مبكر مهمة لقصور القلب.
احترس من الإرهاق أو انخفاض قوتك وقدرتك على التحمل أثناء التمرين، بالإضافة إلى علامات أخرى مثل الدوخة أو عدم الراحة في الصدر أو الغثيان أو ضيق التنفس.
قد يكون التعرق المفرط أيضًا علامة على وجود مشكلة في القلب، وخاصة العرق البارد بشكل غير عادي.
4. ألم في الصدر
إنها العلامة الأكثر شيوعًا لمشكلات القلب، وتظهر إذا كان هناك شريان مسدود أو احتمالية حدوث نوبة قلبية، حينها تشعر بألم أو ضيق أو ضغط في صدرك.
يصف بعض الناس هذا الشعور بأن الأمر أشبه بفيل يجلس عليهم، بينما يقول البعض الآخر إن الأمر أشبه بقرص أو حرقان.
عادة ما يستمر الشعور أكثر من بضع دقائق، وقد يحدث ذلك عندما تكون في حالة راحة أو عندما تفعل شيئًا ما.
إذا كان الأمر مجرد ألم قصير جدًا أو إذا كان مكانًا يؤلم أكثر عندما تلمسه أو تضغط عليه، فربما لا يكون له علاقة بقلبك.
لا بد من إجراء الفحص من قبل الطبيب، إذا كانت الأعراض أكثر حدة ولم تختف بعد بضع دقائق.
ويجب الانتباه أيضًا أيضًا من الممكن أن تعاني من مشكلات في القلب، حتى النوبة القلبية، دون حدوث ألم في الصدر، وهذا شائع بشكل خاص بين النساء.
5. الغثيان والقيء
يعاني بعض الأشخاص من هذه الأعراض أثناء النوبة القلبية، ومن المرجح أن تشكو النساء عن هذا النوع من الأعراض أكثر من الرجال.
يمكن أن يكون لديك اضطراب في المعدة لأسباب عديدة لا علاقة لها بقلبك، ويمكن أن يكون مجرد شيء أكلته، لكن عليك أن تدرك أنه يمكن أن يحدث أيضًا كدليل على سوء صحة قلبك.
لذلك إذا شعرت بهذه الطريقة وكنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب ، فلا بد من زيارة الطبيب.
6. عدم انتظام ضربات القلب
من الطبيعي أن تزداد سرعة ضربات قلبك عندما تكون متوترًا أو متحمسًا أو تبذل مجهودًا، لكن إذا شعرت أن قلبك ينبض بقوة دون سبب لأكثر من بضع ثوانٍ أو إذا كان يحدث كثيرًا ، فلا بد من زيارة الطبيب.
في معظم الحالات ، يحدث هذا بسبب شيء يسهل إصلاحه، مثل الإفراط في تناول الكافيين أو قلة النوم.
لكن في بعض الأحيان، يمكن أن بصبح علامة على سوء صحة قلبك، ما يستوجب الفحص.
7. ضيق في التنفس
عادة ما يمر الشهيق والزفير اللاإرادي للرئتين دون أن يلاحظه أحد عندما يعمل القلب بشكل صحيح، لكن ضيق التنفس وصعوبته علامة على سوء صحة قلبك.
ضيق التنفس هو الإحساس بعدم القدرة على التنفس بكفاءة، وقد يشعر المريض بثقل في الرئتين، أو قد يشعر المريض بأنه مضطر للتنفس بسرعة.
قد يحدث ضيق التنفس بسبب القلق أو فقر الدم أو ردود الفعل التحسسية، لكن السبب الأساسي عادة ما يكون رئويًا أو قلبيًا بطبيعته.
قد يكشف الانسداد الرئوي الخطير عن نفسه أولاً من خلال ضيق مفاجئ في التنفس.
في أوقات أخرى ، يتطور ضيق التنفس تدريجياً. قد يكون علامة على مرض الأبهر أو عدم انتظام ضربات القلب أو قصور القلب.
وسواء كان ضيقًا مفاجئًا أو تدريجيًا ، فإن ضيق التنفس ليس أبدًا من الأعراض التي يجب الاستخفاف بها.
8. ألم ينتشر في الذراع
من الأعراض التقليدية الأخرى للنوبة القلبية الألم الذي ينتشر أسفل الجانب الأيسر من الجسم.
يبدأ الأمر دائمًا تقريبًا من الصدر ويتحرك للخارج، لكن كان لدي بعض المرضى الذين يعانون بشكل رئيسي من آلام في الذراع تحولت إلى أزمات قلبية.
9. الدوار أو الدوخة
يمكن أن تجعلك أشياء كثيرة تفقد توازنك أو تشعر بالإغماء للحظة، ربما لا تحصل على ما يكفي من الطعام أو الشراب أو أنك وقفت بسرعة كبيرة.
ولكن إذا شعرت فجأة بعدم الاستقرار وتعاني أيضًا من ضيق في الصدر أو ضيق في التنفس ، فاتصل بالطبيب على الفور.
قد يعني ذلك أن ضغط دمك قد انخفض لأن قلبك غير قادر على الضخ بالطريقة التي يجب أن يضخها.
10. آلام الحلق أو الفك
ربما لا يكون ألم الحلق أو الفك متعلقًا بالقلب، لكنه على الأرجح ناتج عن مشكلة في العضلات أو نزلة برد أو مشكلة في الجيوب الأنفية.
ولكن إذا كان لديك ألم أو ضغط في وسط صدرك ينتشر إلى حلقك أو فكك، فقد يكون ذلك علامة على سوء صحة قلبك، ويجب الاتصال بالطبيب على الفور.
11. مشكلة في صعود السلم
إذا شعرت فجأة بالإرهاق بعد القيام بشيء لم تكن لديك مشكلة في فعله في الماضي، مثل صعود الدرج أو حمل منتجات البقالة من السيارة، فيجب أن تحدد موعدًا مع طبيبك على الفور.
هذه الأنواع من التغييرات المهمة أكثر أهمية من أي وجع وألم صغير قد تشعر به.
يمكن أن يكون الإرهاق الشديد أو الضعف غير المبرر أحيانًا لأيام في كل مرة من أعراض أمراض القلب، خاصة بالنسبة للنساء.
12. الشخير
من الطبيعي أن تشخر قليلاً أثناء النوم، لكن الشخير بصوت عالٍ بشكل غير عادي يبدو وكأن الشخص يلهث أو يختنق يمكن أن يكون علامة على توقف التنفس أثناء النوم.
هذا عندما تتوقف عن التنفس للحظات وجيزة عدة مرات في الليل وأنت لا تزال نائمًا، وهذا يضع ضغطًا إضافيًا على قلبك، ويؤثر على صحته.
13. التعرق
قد يشير التعرق البارد دون سبب واضح إلى نوبة قلبية، إذا حدث هذا مع أي من هذه الأعراض الأخرى ، لذا استشر طبيبك أو عليك الوصول إلى المستشفى على الفور، لكن لا تحاول أن تقود بنفسك.
14. سعال لا يتوقف
في معظم الحالات، هذه ليست علامة على مشكلة في القلب، ولكن إذا كنت مصابًا بمرض في القلب أو كنت تعرف أنك في خطر، فاحرص على الانتباه بشكل خاص لهذا الاحتمال.
إذا كنت تعاني من سعال طويل الأمد ينتج عنه مخاط أبيض أو وردي، فقد يكون ذلك علامة على قصور القلب.
يحدث هذا عندما لا يستطيع القلب مواكبة متطلبات الجسم، مما يتسبب في تسرب الدم مرة أخرى إلى الرئتين.
15. مشكلات الصحة الجنسية
يمكن أن يكون لضعف الانتصاب أسباب عديدة ويتم علاجه بشكل فعال عن طريق الأدوية.
ومع ذلك، يجب على الأشخاص، وخاصة الرجال الذين يعانون من عوامل خطر أخرى مثل مرض السكري ووزن الجسم الزائد والتاريخ العائلي وأعراض أخرى، أن يفكروا في احتمال أن يكون هذا علامة على سوء صحة قلبك.
واحدة من العلامات الأولى لأمراض القلب التاجية هي ضعف الانتصاب، مما يعني أن الأوعية الدموية لا يمكن أن تتمدد بشكل صحيح.
ليس من غير المألوف أن يؤثر هذا التأثير على وظيفة الانتصاب للقضيب أولاً.
يجب أن تعالج الأعراض بكل الوسائل، لكن ضع في اعتبارك احتمال أن يكون مرض القلب هو السبب الحقيقي، وليس ضغف الرغبة الجنسية.
المصدر: WebMD
مناقشة حول هذا المقال