تناول القهوة والنسكافيه على الريق في الصباح من العادات التي يتبعها الكثير من الأشخاص، لكي تساعدهم على التركيز في بداية اليوم، لكن ذلك يعتبر من أكثر العادات ضررًا على المعدة.
يتسبب شرب النسكافيه على الريق في أضرار كثيرة بالمعدة، ومن أشهرها قرح المعدة، لذا يجب الحذر من الإفراط في تناوله.
أضرار النسكافيه على المعدة
قال الدكتور أحمد هاني عيسى، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير ومدير وحدة المناظير بالمعهد القومي للكبد، إن تناول النسكافيه على الريق يتسبب في أضرار للمعدة، ومنها :
التهابات المعدة
يتسبب شرب النسكافيه على الريق في الإصابة بالتهابات بالمعدة، وخاصًة إذا تناول الشخص النسكافيه بالحليب فإن ذلك يزيد من التهابات المعدة.
قرح المعدة
توجد أحماض في المعدة لتحفيز عملية الهضم وعند شرب النسكافيه على الريق دون تناول أي أطعمة يتسبب في حدوث قرحة للمعدة.
عسر الهضم
النسكافيه على الريق له دور في الإصابة باضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يتم إفراز حمض من المعدة، فيتسبب إفراز هذا الحمض في عسر الهضم وحموضة، وتلف بطانة المعدة.
وأضاف هاني، أن هناك أشخاص مصابين بأمراض في المعدة لا يمكن أن يتناولوا النسكافيه على معدة فارغة، أو تناوله بكميات كبيرة، وهم:
- المصابون بقرح في المعدة.
- مرضى ارتجاع المريء.
- مرضى التهابات في المعدة.
اقرأ المزيد: قرحة المعدة.. الأسباب والأعراض والعلاج
الكميات المناسبة لتناول النسكافيه
أكد استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، أن تناول النسكافيه أو القهوة بكميات كثيرة خلال اليوم يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي، حيث يتسبب في قرح والتهابات للمعدة ويتسبب في عسر الهضم، ولذلك يتم تناول النسكافيه بكميات مناسبه مرة أو مرتين في اليوم لكي لا يحدث أي مضاعفات للمعدة.
كما أوضح هاني، أن الكافيين غير مضر بصفة عامة على الجسم، حيث إن له العديد من الفوائد للجسم إذا تم تناوله بكميات مناسبه.
فوائد النسكافيه
بالرغم من وجود أضرار من تناول النسكافيه على معدة فارغة، إلا أن هناك فوائد منه إذا تم تناوله بكميه معتدلة خاصًة أنه يحتوي على الكافيين، حيث يساعد تناول الكافيين في الوقاية من الإصابة ببعض الأمراض، مثل:
- مرض السكري.
- أمراض القلب.
- السكتة الدماغية.
لذلك تناول النسكافيه أو مادة الكافيين بمقدار كوب أو اثنين في اليوم لا يحدث خطرًا على المعدة أو الجسم بشكل عام.
اقرأ أيضًا: تشخيص التهاب المعدة وطرق علاجه
مناقشة حول هذا المقال