علاج ارتجاع المريء نهائيا

علاج ارتجاع المريء نهائيًا يتطلب القيام ببعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة اليومي، إلى جانب تناول الأدوية.

يعتبر ارتجاع المريء (GERD) شكلاً مزمنًا وأكثر شدة من حموضة المعدة، وعادة ما ترجع أسبابه وعوامل الخطر إلى الإفراط في تناول الطعام أو تناول وجبات دسمة ومهيجة للمعدة.

يمكن للغالبية العظمى من مرضى ارتجاع المريء التحكم في أعراض المرض من خلال تغييرات نمط الحياة والنظام الغذائي أو الأدوية.

تحدث هذه المشكلة عندما تعود محتويات المعدة إلى المريء، وإذا حدث ذلك أكثر من مرتين في الأسبوع، فقد تكون مصابًا بحالة تعرف بارتجاع المريء (GERD).

اقرأ أيضًا: متى يختفي ارتجاع المريء بعد العلاج؟

علاج ارتجاع المريء نهائيا

للتحكم في أعراض الارتجاع المعدي المريئي وتخفيفها ، قد يشجعك الطبيب على إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، مثل:

1. الحفاظ على وزن معتدل، إن أمكن.
2. الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن.
3. تجنب الوجبات الكبيرة والثقيلة في المساء.
4. عدم الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة، والانتظار لبضع ساعات.
5. رفع رأسك أثناء النوم.

علاج ارتجاع المريء نهائيا بالأدوية

قد يقترح طبيبك أيضًا تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC)، يمكن أن تسبب كل هذه الأدوية آثارًا جانبية، لذا تحدث مع طبيبك حول الخيار الأفضل لك.

مضادات الحموضة

عادة ما تستخدم مضادات الحموضة مثل Tums في الأعراض العرضية والخفيفة لارتجاع الحمض والارتجاع المعدي المريئي. ولكن إذا وجدت أنك تتناول مضادات الحموضة كل يوم تقريبًا ، فقد تحتاج إلى دواء أقوى.

حاصرات مستقبلات H2

تعمل حاصرات H2 مثل Pepcid AC على تقليل كمية الحمض التي تصنعها معدتك، وتتوفر العديد من حاصرات H2 بدون وصفة طبية، بينما يمكن أيضًا وصف جرعات أعلى من هذه الأدوية.

من المهم أن نلاحظ أن نوعًا واحدًا من حاصرات H2 – رانيتيدين (المعروف أيضًا باسم Zantac) – وقامت مؤخرًا إدارة الغذاء والدواء الأمريكية باستدعائه لاحتوائه على المكون N-Nitrosodimethylamine (NDMA)، وهو مادة مسرطنة معروفة.

مثبطات مضخة البروتون (PPIs)

مثبطات مضخة البروتون مثل Prilosec تقلل أيضًا من كمية الحمض التي تصنعها المعدة.

ونظرًا لأنها تعمل بشكل أفضل من حاصرات H2، فإنها تكون أكثر فائدة عندما يتعلق الأمر بعلاج بطانة المريء التي يمكن أن تتلف عندما يعاني الشخص من الارتجاع لفترة من الوقت.

هل يمكن علاج ارتجاع المريء بالوصفات المنزلية؟

قد يفضل بعض الأفراد البدء بالعلاجات المنزلية لعلاج حموضة المعدة، في حين أن بعض العلاجات المنزلية قد تساعد قليلاً في حال تكرار ارتجاع المريء، لأنها مشكلة مزمنة

يمكن أحيانًا التخفيف من المشكلات الصحية المزمنة عن طريق تغيير نمط الحياة، ولكنها تحتاج أيضًا عادةً إلى نوع من التدخل الطبي.

عندما يتعلق الأمر بالمشكلات الصحية المزمنة، فمن الأفضل مقاومة التحدث مع طبيبك قبل البدء في أي علاجات.

الماء وصودا الخبز

صودا الخبز قلوية، وبالتالي فإنها تتمتع بالقدرة على المساعدة في معادلة الحموضة، وهي آمنة في الغالب عند تناولها بجرعات صغيرة. لكن صودا الخبز غنية بالصوديوم، ومن الممكن أيضًا أن تعاني من آثار جانبية إذا كنت تتناول الكثير.

اللبان

نظرًا لأن اللعاب قلوي قليلاً، فإن تحفيزه عن طريق مضغ العلكة بعد الأكل قد يساعد في تحييد الحموضة في فمك وحلقك.

الزنجبيل

الزنجبيل هو علاج منزلي شائع لمشكلات مثل الغثيان والحموضة، ولكن لا يزال من غير الواضح ما إذا كان يمكن أن يساعد بالفعل في علاج الأعراض المزعجة.

الحليب

يعتبر الحليب علاجًا منزليًا آخر يتم الترويج له غالبًا على أنه وسيلة لتخفيف أعراض حموضة المعدة نظرًا لطبيعته القلوية.

لسوء الحظ، على الرغم من أنه قد يكون مهدئًا في البداية، إلا أن الدهون والبروتينات التي يحتويها يمكن أن تؤدي في النهاية إلى تفاقم أعراض حموضة المعدة بمجرد هضم الحليب.

المصدر: Health Line