علاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان يعد واحدًا من الوصفات المنزلية الشائعة التي يستخدمها البعض للتخلص من الجلد الميت دون الحاجة إلى الكريمات والمراهم الطبية، فهل يعد فعالاً؟
ما هو تشقق القدمين؟
يٌعرف بأنه مناطق متشققة في الجلد. يمكن أن تحدث في أي مكان من الجسم، ولكنها تحدث بشكل شائع على كعب القدمين.
وتشمل العلامات المرئية الواضحة للتشققات الجلدية ما يلي:
- تشققات في الجلد تشبه الجروح.
- جلد سميك أو متصلب حول التشقق.
- جفاف الجلد في المنطقة المحيطة.
- نزيف.
- ألم بسبب الجرح.
أسباب تشقق القدمين
هناك العديد من الأسباب التي يمكنها أن تسبب تشقق الجلد ومنها ما يلي:
سوء التغذية
يعتمد الجسم على العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجلد، مثل: البروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن، يمكن أن يؤدي نقص تلك العناصر الغذائية إلى تشققات بالجلد.
جفاف البشرة
يمكن أن تسبب الأمراض الجلدية، مثل: الأكزيما والصدفية إلى زيادة فرص حدوث التشققات الجلدية.
الالتهابات الفطرية
وجود طفح جلدي جاف قد يزيد من خطر تشقق الجلد.
السكري
أظهرت دراسة أجريت عام 2017 أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بتشققات جلدية في القدمين.
ويعد الأشخاص المصابون بالسكري أكثر عرضة لتلف الأعصاب في القدم، ومن ثم عدم شعور الأعصاب بحاجة القدم إلى العرق، ويؤدي قلة العرق إلى خلق بيئة جافة تسبب حدوث تشققات الجلد.
اقرأ أيضًا: علاج القدم السكري
عوامل الخطر
بالإضافة إلى الأسباب الطبية، قد يؤدي نمط الحياة غير الصحي إلى تشقق القدمين. وتشمل هذه العوامل ما يلي:
قلة شرب السوائل
إذا لم يتناول الشخص كمية كافية من الماء لتعويض السوائل التي يفقدها عن طريق العرق والتبول، فيمكن أن يصبح الجلد جافاً أو متشققاً.
الغسيل المتكرر
يمكن أن يسبب غسل الجلد باستمرار إلى استنفاد مستويات الرطوبة به.
في دراسة أجريت عام 2020 على أكثر من 526 من العاملين في مجال الرعاية الصحية، أوضح 38.8% من المشاركين وجود تشققات جلدية بسبب الإفراط في غسل اليدين أثناء وباء فيروس كورونا.
المناخ
يساهم البقاء في مناخ جاف أو بارد في حدوث تشققات، خاصة لدي الأشخاص المعرضين لجفاف الجلد أو الذين يعانون من أمراض جلدية.
المهنة
تساهم بعض المهن خصوصا التي تطلب التعامل مع المواد الكيميائية المهيجة أو الوقوف لفترات طويلة في الإصابة بتشقق الجلد والقدم.
هل يمكن علاج تشقق القدمين بمعجون الاسنان؟
انتشرت كثير من الوصفات المنزلية مؤخراً عن علاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان، لكن لا توجد دراسة علمية مؤكدة تشير إلى إمكانية استخدام معجون الأسنان في علاج تشقق القدمين.
على الرغم من احتواء المعجون على العديد من العناصر المفيدة لصحة الأسنان ونظافتها. إلا أن تلك المواد تكون قاسية جداً على الجلد وتساهم في جفافه.
ولا ينصح الأطباء بعلاج تشقق القدمين بمعجون الأسنان لأن ضرره أكثر من نفعه. ويوصي الأطباء ببدائل أخري آمنة وفعالة لعلاج تشقق القدمين.
علاج تشقق القدمين
يعتمد علاج تشقق الجلد على عمق هذه التشققات.
علاج التشققات السطحية
بالنسبة للتشققات الجلدية السطحية، يوصي الأطباء بنظام معين يساعد على التئام الجروح ويمنع تكون تشققات جديدة. ويشمل ما يلي:
- استخدام حجر القدم برفق لإزالة الجلد الجاف السميك.
- وضع مرطب للحفاظ على مرونة البشرة وترطيبها.
- استخدام ضمادات أو بخاخة لحماية المنطقة المشققة.
- قد يحتاج الأشخاص المصابون بالعدوى الفطرية إلى استخدام كريم مضاد للفطريات.
علاج التشققات العميقة
بالنسبة للتشققات الجلدية العميقة، فقد يستخدم الأطباء:
- الإنضار، والذي يتضمن قيام طبيب متخصص بقطع الجلد الميت بعناية.
- استخدام مواد لاصقة للجلد تعمل على تثبيت الشقوق معاً أثناء شفاءها.
- تناول المضادات الحيوية، التي يصفها الطبيب إذا أصيب التشقق بالعدوى.
- إذا كان الشخص يعاني من تشققات في كعب القدم، فقد يكون من الضروري استخدام أحذية مخصصة أو وسادات الكعب لتقليل الضغط على الجلد.
الرعاية والوقاية المنزلية
- الحفاظ على البشرة نظيفة ومرطبة.
- تقشير مناطق الجلد المتشققة بلطف.
- حماية الجلد من الأشياء التي تسبب الجفاف، مثل: التعرض غير الضروري للماء أو الحرارة أو الاحتكاك أو المهيجات.
- تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
- يجب على مرضي السكري أو من يشتكي من أى حالة صحية أخرى تناول الأدوية المخصصة لحالته وتغيير نمط حياته.
- شرب الكثير من الماء كل يوم بانتظام.
- تناول نظام غذائي متوازن من الحبوب الكاملة والفواكه،والخضروات والبروتينات.
- ارتداء جوارب وأحذية نظيفة مصنوعة من مواد تسمح بمرور الهواء إلى القدم.
اقرأ أيضًا: 7 طرق منزلية لعلاج جفاف الجلد
المصادر: medical news today
مناقشة حول هذا المقال