يبحث الكثير من المرضى عن أسرع علاج للأنيميا من أجل التخلص من أعراضها المزعجة، التي عادة ما تشمل الضعف والإجهاد والخمول وشحوب الجلد وتقصف الأظافر وتساقط الشعر وغيرها.
وقبل الحصول على العلاج، فلا بد من إجراء تحاليل الدم اللازمة للتأكد من الإصابة بالأنيميا ومعرفة نسبة الهيموجلوبين في الدم بشكل محدد.
د.حسام موافي: انخفاض الهيموجلوبين لا يعني الإصابة بالأنيميا
ما أسرع علاج للأنيميا؟
في البداية يجب الذهاب إلى الطبيب، لأنه سيحدد ما إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن سوء التغذية أو مشكلة صحية أكثر خطورة.
قد يحولك الطبيب إلى أخصائي أمراض الدم، وربما يوصي باتباع بعض العلاجات الشائعة التي تشمل:
- تغيير نظامك الغذائي أو تناول المكملات الغذائية إذا كنت تعاني من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو فقر الدم الخبيث.
- إذا كنت مصابًا بفقر الدم بسبب إصابتك بمرض مزمن، فسيقوم الطبيب بمعالجة الحالة الأساسية.
- قد يصف الطبيب أيضًا دواءً لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.
- من الممكن أن يستخدم الطبيب أدوية مثل مثبطات المناعة أو علاجات مثل عمليات نقل الدم لعلاج الأنيميا، والذي يحدث عندما يكون لديك خلايا دم حمراء غير طبيعية، مثل فقر الدم اللاتنسجي أو فقر الدم الانحلالي.
اقرأ أيضًا: الأنيميا الحادة – 12 علامة تدل على الإصابة بها
أسرع علاج للأنيميا الناتجة عن نقص الحديد
يساعد وضع خطة نظام غذائي متوازن على علاج الأنيميا، لذا يجب التأكد من اتباع المؤشرات التالية أثناء وضع خطة نظامك الغذائي:
- لا تأكل الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة أو المشروبات التي تمنع امتصاص الحديد، والتي تشمل هذه الأطعمة الغنية بالكالسيوم أو الكافيين مثل القهوة والشاي والبيض وغيرها.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مع الأطعمة التي تحتوي أيضًا على فيتامين سي، حيث تعمل على تحسين امتصاصه بالجسم، مثل البرتقال والفراولة والطماطم.
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد والتي تحتوي على بيتا كاروتين، بما في ذلك المشمش والشمندر والفلفل الأحمر.
- أضف بعض الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وفيتامين ب 12 إلى نظامك الغذائي، مثل الخضروات الورقية بأنواعها.
أسرع علاج للأنيميا بالأطعمة
الخضروات الورقية
تعتبر من أفضل مصادر الحديد غير المعدني (الموجود في الأطعمة النباتية). تشمل هذه الخضر السبانخ واللفت والكرنب وغيرها! من المهم ملاحظة أنه في حين أن الخضار الورقية ستمنحك كمية جيدة من الحديد ، فلا يُنصح بالاعتماد عليها فقط.
اللحوم والدواجن
تعد مليئة بحديد الهيم (الموجود في اللحوم) وتشمل أطعمة مثل اللحوم الحمراء ولحم الضأن ولحم الغزال.
الكبد
قد لا يميل البعض إلى تناوله مثل الأطعمة الأخرى، لكن الحقيقة أن الكبد غني بالحديد.
المأكولات البحرية
تعد بعض الأسماك أو الأطعمة التي تندرج تحت فئة المأكولات البحرية غنية بحديد الهيم، وتشمل المحار والجمبري.
البقوليات
بالنسبة للنباتيين، تعد أنواع مختلفة من البقوليات مصدرًا جيدًا للحديد، وتشمل الحمص والفاصوليا البيضاء وفول الصويا وغيرها من الأنواع المليئة بهذا المعدن.
المكسرات والبذور
يمكنك تناول المكسرات والبذور بمفردها أو إضافتها إلى أشياء مثل الزبادي والسلطاتـ وتشمل بذور اليقطين والكاجو والصنوبر والفستق.
أسرع علاج للأنيميا بالأدوية
لا بد أن يصف الطبيب العلاج الدوائي لكل حالة حسب احتياجها وتحديد الجرعة المطلوبة، وعادة ما تشمل الأدوية مكملات الحديد مثل:
- ثيراجران
- فيروجلوبين
- فيروترون
- حقن يورونيميا
- سكروفير حقن
مناقشة حول هذا المقال