طرق تنظيف القولون من البراز المتحجر‎‎

تنظيف القولون من البراز المتحجر يمكن أن يتم عن طريق اتباع مجموعة من الإجراءات المهمة للتخلص من الآلام المصاحبة لتلك المشكلة والإمساك الشديد.

أسباب تحجر البراز في القولون

قال الدكتور أحمد أنور، استشاري الباطنة والسكر، إن تحجر البراز في القولون يحدث نتيجة العديد من الأسباب، وهي:

1. قلة الحركة والمشي، ما يسبب عدم هضم الطعام، وتكونه في القولون والإصابة بالإمساك.
2. عدم مضغ الأطعمة الغنية بالألياف جيدًا.
3. عدم شرب كمية كافية من الماء، مما يسبب نقص السوائل في الجسم.
4. إهمال علاج الإمساك فترة طويلة.

اقرأ أيضًا: الإمساك.. علاجات طبيعية تخلصك منه

أعراض تحجر البراز في القولون

1. انتفاخ شديد في البطن.
2. احتباس الغازات داخل البطن، وصعوبة إخراجها.
3. آلام شديدة عند الحاجة للتبرز.
4. ألم حاد بعد تناول الطعام، والشعور بالحاجة الملحة للتبرز دون القدرة على فعل ذلك بسهولة.

قد يسبب تحجر البراز في القولون، بعض المضاعفات، مثل الشرخ الشرجي والبواسير.

تنظيف القولون من البراز المتحجر

أوضح أنور، أن هناك مجموعة من الطرق البسيطة التي تساعد على تنظيف القولون والتخلص من البراز المتحجر، وأهمها:

• شرب كمية كبيرة من الماء يوميًا، حوالي أكثر من 2 لتر، لأن الماء يساعد على ليونة البراز.
• تناول ملعقة من زيت الزيتون البكر الممتاز يوميًا في الصباح على الريق أو إضافته للوجبات، لاحتوائه على خصائص ملينة طبيعية، كما يساعد على الهضم وتحسين حركة الأمعاء.
• الحرص على تناول عسل النحل، لأنه يسهل عملية الإخراج، كما يعزز عملية الهضم، وذلك عند تناوله أيضًا على الريق صباحًا.
• الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف، مثل الخضروات بكل أنواعها، ولكن يجب مضغها جيدًا.
• استخدام أدوية اللاكتيلوز الملينة، أو الأنواع الأخرى المتواجدة في الصيدليات.
• في الحالات الشديدة، يمكن اللجوء إلى الحقنة الشرجية، بهدف دفع كمية كبيرة من الماء والسوائل من خلال فتحة الشرج، وتصل للبراز المتحجر، وتقوم بتليينه وخروجه فورًا.
• تناول أقراص لزيادة ليونة البراز، بعد الحقنة الشرجية، لعدم تحجر البراز مرة أخرى في القولون، بالإضافة إلى أدوية تنظيم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك مثل دايجستون.

قد يهمك أيضًا: 7 نصائح لعلاج ألم القولون

طرق الوقاية من تحجر البراز في القولون

نصح استشاري الباطنة والسكر، باتباع طرق الوقاية من خطر الإصابة بتحجر البراز في القولون، والتي تشمل ما يلي:

• الاهتمام بشرب الماء بكمية وفيرة، لتسهيل عملية الهضم، وتليين البراز.
• شرب الحليب، وتناول منتجات الألبان كالزبادي والجبن، لأنها من الأطعمة الملينة، والتي تحسن الهضم، وتحارب الإمساك.
• تناول الفواكه والخضروات بانتظام، لأنها غنية بالألياف.
• تجنب تناول الأطعمة الدسمة وصعبة الهضم ليلًا.
• ممارسة التمارين الرياضية والمشي، لزيادة حركة الأمعاء، وتعزيز عملية الهضم.
• الذهاب للحمام وعدم التأخر عند الشعور بالحاجة للتبرز.
• التوجه إلى عيادة طبيب الباطنة عند الإصابة بالإمساك، لوصف العلاج المناسب، وتجنب خطر تحجر البراز.