هناك فيتامينات لتقوية مناعة طفلك مع انتشار حالات الإصابة بفيروس كورونا مرة أخرى في الأيام الحالية، والتي تتشابه أعراضه مع أعراض البرد والإنفلونزا مثل الاسهال والرشح والكحة، وخاصة فقدان حاسة الشم والتذوق.
وتسأل العديد من الأمهات عن كيفية وقاية الأطفال وتقوية الجهاز المناعي لديهم للحماية من الإصابة به أو تخفيف أعراضه في حالة الإصابة.
أعراض كورونا عند الأطفال
قالت الدكتورة زينب رضوان، أستاذ طب الأطفال بكلية طب القصر العيني جامعة القاهرة، إن الأطفال الصغار قد يتعرضون للإصابة بفيروس كورونا المنتشر، والتي تظهر أعراضه فيما يلي:
- الإسهال، فهو أكثر الأعراض شيوعًا للإصابة بالمرض.
- ارتفاع درجة الحرارة ويمكن أن تختفي خلال يومين.
- المغص و تقلصات في البطن.
- الكحة.
- رشح.
- زكام.
- فقدان حاسة الشم والتذوق نهائيَا.
تشخيص كورونا عند الأطفال
يعتمد تشخيص كورونا والتفرقة بين أعراضها وأعراض البرد والإنفلونزا على شدة المرض، ثم يطلب تحاليل وفحوصات للتأكد من التشخيص من خلال:
- عمل مسحة.
- تحليل صورة الدم الكاملة.
- تحليل CRP.
وتظهر هذه التحاليل والفحوصات وجود ميكروب في الجسم، و نسبة الالتهاب مرتفعة أم لا، بحسب رضوان.
اقرأ أيضًا: فحص كورونا – بالأسعار تحاليل وأشعة تكشف الإصابة
طرق وقاية الطفل من فيروس كورونا
وقدمت أستاذ طب الأطفال نصائح لتقوية مناعة الطفل للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا، وأهمها:
ضرورة الاهتمام بنظافة الطفل الشخصية من خلال استخدام مطهر الأيدي وأن يكن معه باستمرار في الخارج.
- نصح الطفل بغسل اليدين بالماء والصابون باستمرار.
- الحفاظ على نظافة المنزل من خلال استخدام المطهرات.
- إرشاد الطفل على التباعد وترك المسافات مع الآخرين.
- عدم الجلوس بالقرب من الأشخاص المصابين بالأعراض التالية: الكحة وارتفاع درجة الحرارة و الإسهال والمغص واشتباه في نزلات البرد والانفلونزا.
- ضرورة أخذ الأطفال من عمر سنتين التطعيم الجديد ضد الكورونا المتاح للأطفال، للوقاية والتخفيف من أعراض كورونا حتى إذا حدثت الإصابة.
اقرأ أيضًا: تقوية المناعة.. نصائح ضرورية لحماية الأطفال من كورونا
فيتامينات لتقوية مناعة طفلك
نصحت رضوان بضرورة اتباع الطفل نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالفيتامنيات والمعادن الهامة، لتقوية الجهاز المناعي عند الأطفال حتى يتم مهاجمة فيروس كورونا أو جتى الحماية من الإصابة به، وتضمن هذه الفيتامينات مايلي:
فيتامين د
يساعد فيتامين د على تعزيز صحة الجهاز المناعي وتنشيط كرات الدم البيضاء، وتقوية الجسم ضد الأمراض والعدوى، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين من خلال:
- أشعة الشمس النافعة وهي في فترة ما قبل الظهر أو المغرب بساعة.
- أقراص فيتامين د من عمر 3 سنين.
- نقط فيتامين د للرضع.
- الأطعمة الغنية بفيتامين د، مثل البيض والأسماك.
فيتامين سي
يفيد فيتامين سي في تقوية جهاز المناعة في الجسم، ومهاجمته ضد الأمراض والفيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا وفيروس كورونا المستجد، وتشمل الأطعمة الغنية به ما يلي:
- الفواكه مثل البرتقال والرمان والجوافة.
- الخضروات مثل الطماطم والفلفل وفلفل الألوان.
- الحمضيات مثل الليمون.
الزنك
يعد الزنك من المعادن الضرورية لتعزيز صحة الجهاز المناعي ومساعدته على الوقاية من الإصابة بالفيروسات والأمراض المعدية، والتي منها فيروس كورونا.
ويسبب نقصه مشكلات متعددة ومنها سرعة الإصابة بالكورونا أو تفاقم أعراضها، ويمكن الحصول على عنصر الزنك وتقديمه للأطفال عن طريق:
- الفواكه مثل الرمان والجوافة.
- اللحوم، وخاصة لحم البقر والدجاج.
- البيض.
وشددت أستاذ طب الأطفال بضرورة عدم الاستهانه بالأعراض التي تشبه البرد عند الأطفال، لأنها قد تشير إلى إصابتهم بفيروس كورونا وقد تتفاقم الأعراض إذا لم يتم إجراء التحاليل والكشف الدقيق.
مناقشة حول هذا المقال