جرثومة المعدة، والتي تسمى أيضًا بكتيريا Helicobacter pylori، هي جرثومة تعيش في بطانة المعدة والأمعاء الدقيقة. يمكن أن تسبب جرثومة المعدة العديد من المشاكل الصحية مثل القرحة والتهاب المعدة، وفي بعض الحالات قد تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة.
على الرغم من وجود العديد من العلاجات المتاحة لجرثومة المعدة، إلا أن استخدام الماء الساخن قد يكون أحد الطرق الطبيعية المفيدة للتخفيف من أعراضها وحتى علاجها.
فوائد الماء الساخن لعلاج جرثومة المعدة
1-تخفيف الالتهابات
يعتبر شرب الماء الساخن طريقة فعّالة لتهدئة الالتهابات في بطانة المعدة التي تسببها جرثومة المعدة، حيث يساهم الحرارة في توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة الملتهبة، مما يعزز عملية الشفاء.
2-قتل الجراثيم
يمكن أن يؤدي شرب الماء الساخن إلى زيادة درجة حرارة المعدة، مما قد يساعد في قتل البكتيريا الضارة مثل جرثومة المعدة، وبالتالي، قد يقلل الاستهلاك المنتظم للماء الساخن من عدد الجراثيم في المعدة ويقلل من تكرار الالتهابات.
3-تحسين الهضم
يعتبر شرب الماء الساخن بانتظام وقبل الوجبات طريقة فعّالة لتحفيز عملية الهضم، ويمكن للماء الساخن أن يساعد في تخفيف التوتر في العضلات المعوية وتحفيز عملية الإفراز الهضمي، مما يسهل عملية هضم الطعام ويقلل من الشعور بالانتفاخ والغازات.
4-تهدئة الأعراض
يمكن أن يساهم شرب الماء الساخن في تهدئة الأعراض الناجمة عن التهابات المعدة مثل الحموضة والحرقة والغثيان، ويعتبر الماء الساخن خيارًا طبيعيًا ولطيفًا لتهدئة المعدة الملتهبة دون تهييجها.
طرق استخدام الماء الساخن لعلاج جرثومة المعدة
1-الشرب المنتظم
يُفضل شرب كوب من الماء الساخن على الريق في الصباح الباكر قبل تناول الطعام.يمكن أيضًا شرب الكثير من الماء الساخن خلال اليوم، خاصًة بين الوجبات، لتعزيز عملية الهضم وتخفيف الالتهابات.
2-الإضافات الطبيعية
يمكن إضافة عصير الليمون الطازج إلى الماء الساخن لزيادة فوائد الشفاء، حيث يُعتقد أن الليمون يساعد في تحسين هضم الطعام.
اقرأ المزيد: علاج جرثومة المعدة بالأعشاب.. هل يغني عن الأدوية؟
أطعمة ومشروبات تساعد في التخلص من جرثومة المعدة
1-الثوم
يحتوي الثوم على مركبات تساعد في قتل البكتيريا الضارة، بما في ذلك جرثومة المعدة. يُفضل تناول الثوم الطازج على الريق في الصباح أو إضافته إلى الطعام بانتظام.
2-العسل
له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ويمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب المعدة الناجمة عن جرثومة المعدة. يُفضل تناول ملعقة كبيرة من العسل مع اللبن قبل النوم.
3-الزنجبيل
له خصائص مضادة للبكتيريا والتهديئية، ويمكن أن يخفف من الالتهابات والحرقة الناتجة عن جرثومة المعدة. يمكن تحضير شاي الزنجبيل وتناوله عدة مرات في اليوم.
4-المرمرية
لها خصائص مضادة للبكتيريا وتساعد في تقوية الجهاز المناعي. يمكن تناول المرمرية المغلية في صورة شاي مرتين في اليوم لتقليل الالتهابات المعدية.
5-التوت البري
له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لجرثومة المعدة. يمكن تناول التوت البري على شكل عصير طبيعي أو إضافته إلى الزبادي.
6-البروبيوتيك
يمكن أن يساعد استهلاك البروبيوتيك في استعادة التوازن الطبيعي للبكتيريا في المعدة وتقليل نمو جرثومة المعدة، كما يمكن العثور على البروبيوتيك في بعض الأطعمة مثل اللبن الزبادي والخميرة الحية.
اقرأ أيضًا: متى تموت جرثومة المعدة؟.. إليك العلاج النهائي
مناقشة حول هذا المقال