علاج الجيوب الأنفية بالملح – الفوائد والآثار الجانبية

علاج الجيوب الأنفية بالملح هي عادة صحية اعتاد عليها الكثيرون منذ القدم. فالأنف هي فلتر الهواء الذي يدخل الجسم، لذا يجب الاهتمام بها.

يجب أن نهتم بتنظيف الأنف كما نهتم ببقية أجزاء الجسم، وذلك لأنه بمرور الوقت قد تتعرض الأنف للاحتقان والتهاب الأغشية المخاطية المبطنة لها.

فوائد المحلول الملحي للأنف

يعد تنظيف الأنف باستخدام المحلول الملحي علاجًا آمنًا وبسيطًا لكل مشاكل الجيوب الأنفية، كما يمكن لأي شخص القيام به في المنزل.

إذ يتعرض الإنسان يوميًا لمجموعة من المهيجات، والمواد التي تسبب الحساسية، ووبر الحيوانات، والأتربة وغيرها من المواد التي تؤدي إلى تهيج نسيج الأنف وزيادة إفراز المخاط داخل الجيوب الأنفية.

والتي تعد بيئة رطبة وجيدة لنمو البكتيريا والفيروسات التي تسبب التهابات في الجيوب الأنفية.

لذلك فإن استخدام المحلول الملحي لشطف الممرات الهوائية وترطيبها، وتنقية المخاط من كل العوالق التي قد تعلق به هو الحل الأمثل لمنع التهابات الجيوب الأنفية.

ففي دراسة علمية، وجد الباحثون أن المرضى الذين اعتمدوا على علاج الجيوب الأنفية بالملح واستخدموا المحلول الملحي مرة واحدة يوميًا تحسنت الأعراض لديهم بنسبة 64%.

اقرأ أيضًا| صداع الجيوب الأنفية، أسبابه وعلاجه

طريقة علاج الجيوب الأنفية بالملح

أثبت علاج الجيوب الأنفية بالملح فاعلية كبيرة في التخلص من التهابات الأنف، وهناك العديد من محاليل الملح في الصيدليات، ولكن لا داعي لشرائها.

إذ يمكن تحضير المحلول الملحي في المنزل بكل سهولة،  كما أنه يناسب الجميع الكبار والصغار،  وإليكم الطريقة:

1. قم بوضع الماء الدافئ في وعاء نظيف.
2. أضف إليه قليلاً من كلوريد الصوديوم “الملح”.
3. قم بتقليب المحلول جيدًا، حتى يصبح متجانسًا.
4. ضع المحلول في بخاخ أو سرنجة.
5. ارفع رأسك إلى الخلف، واسكب المحلول ببطء في كل فتحة من الأنف.
6. حاول عدم نزول الماء إلى الحلق.
7. انفخ أنفك برفق في منديل وعند الانتهاء لإزالة أي مخاط.

اقرأ أيضا| تأثير التهاب الجيوب الأنفية على الجسم

تعليمات قبل استخدام المحلول الملحي

• قبل التفكير في علاج الجيوب الأنفية بالملح في المنزل، يجب مراعاة استخدام الماء المعقم عن طريق غلي الماء قبل استخدامه في صناعة المحلول الملحي. وذلك لتجنب خطر الإصابة بنوع من الطفيليات الخطيرة المعروفة باسم (Naegleria fowleri) والتي بمجرد دخولها إلى مجرى التنفس تشق طريقها إلى المخ مُسببة مضاعفات خطيرة.
• احرص على نظافة السرنجة أو البخاخة المستخدمة، وذلك من خلال غسلها بالماء الساخن.
• تخلص من المحلول الملحي فور الانتهاء من استخدامه.
• تجنب استخدام المحلول الملحي إذا كان لديك مشكلة عصبية أو جرح لم يلتئم في الوجه؛ وذلك لمنع استنشاقه عن طريق الخطأ.

الآثار الجانبية لعلاج الجيوب الأنفية بالملح

• الإصابة بالطفيليات مثل Naegleria fowleri ومن أعراضها الصداع، تصلب الرقبة، غيبوبة، حمى.
• آلام بالرأس وصداع.
• العطس، وذلك بسبب تدفق المحلول الملحي إلى الأنف.
• إفرازات دموية ولكنها نادرة الحدوث، قد تحدث مع الأشخاص الذين أجروا عمليات في الجيوب الأنفية.

اقرأ أيضا| 10 أعراض التهاب الجيوب الأنفية وعلاجه

كم مرة يجب استخدام المحلول الملحي؟

إذا كنت تعاني من نوبة احتقان بالأنف بسبب نزلة برد أو حساسية، يفضل القيام بغسل الجيوب الأنفية مرة واحدة يوميًا ويمكن أو ثلاث مرات في حالة استمرار الأعراض.

لكن لا يجب الإفراط في استخدام المحلول الملحي نظرًا لآثاره السلبية على الغشاء المخاطي المبطن للأنف.

أخيرًا، إن كنت ترغب في علاج الجيوب الأنفية بالملح عليك باتباع الخطوات السابقة بشكل يومي، للتمتع بأنف صحي وخالي من البكتيريا والفيروسات.

المصادر: Medicalnewstoday , Healthline