ضيق التنفس من الأعراض التي تثير الكثير من المخاوف والقلق، ويشير إلى صعوبة استنشاق الهواء. ويمكن تشخيصه عن طريق قياس نسبة الأكسجين في الدم.
وعادة ما يشعر الشخص أنه بحاجة إلى بذل جهد أكبر من المعتاد لالتقاط واستنشاق كمية أكبر من الأكسجين، كما يعاني من إحساس بالضيق في الصدر، أو ما يشبه الاختناق.
أسباب ضيق التنفس
يعد ضيق التنفس من الأمور المألوفة عند ممارسة التمارين الرياضية بشدة أو الركض بسرعة، ولكن يرجع السبب ورائه إلى العديد من المشكلات الصحية الأخرى كأمراض القلب والرئة.
وتختلف الأسباب حسب نوعه، فقد يظهر بشكل مفاجئ ويعرف بضيق التنفس الحاد، أو يظهر في غضون أسابيع إلى أشهر ويعرف بالمزمن، ومن أهم أسبابه:
المرتفعات
تنخفض نسبة أكسجين الهواء كلما ارتفع الشخص عن سطح البحر، لذا يعاني أولئك الذين يعيشون في المناطق المرتفعة من ضيق التنفس وهي من الأمور الاعتيادية وليست حالات مرضية.
سوء المناخ
يمكن أن يتسبب الهواء الملوث أو المحمل بالغبار والأتربة في ظهور أعراض ضيق التنفس وتهيج الممرات الهوائية.
الحساسية
تسبب نوبات الربو أو الحساسية زيادة إفراز المخاط داخل الممرات الهوائية مما يجعل مرور الهواء أصعب.
الانسداد الرئوي المزمن ( COPD)
يعد واحدُا من الأمراض التي تصيب فئة كبيرة من المدخنين، ويحتاج إلى العلاج تجنبًا لمضاعفاته الصحية.
الالتهاب الرئوي
يحدث بسبب العدوى الشديدة، ومن أهم أعراضه السعال وزيادة إفراز المخاط وصعوبة التنفس.
الاختناق
يحدث نتيجة دخول جسم غريب إلى الممرات الهوائية مما يعيق عملية مرور الهواء بشكل طبيعي.
فشل عضلة القلب
يؤدي ضعف عضلة القلب إلى تراجع قدرته على ضخ الدم إلى أجزاء الجسم، ومن ثم لا يصل الأكسجين إلى جميع الأعضاء والأجهزة المختلفة، فيشعر المريض بعدم القدرة على التنفس بسهولة.
النوبة القلبية
تحدث بسبب انسداد الشرايين، مما يعرفل مرور الدم إلى القلب، ويعاني المريض من آلام الصدر وصعوبة التنفس.
القلق ونوبات الهلع
يمكن أن يسبب القلق صعوبة التقاط الأنفاس كعرض نفسي يحدث بشكل سريع ومزعج ويستمر لدقائق يعاني فيها المريض من الألم والتعرق والإغماء.
أسباب أخرى
- التلف الرئوي.
- سرطان الرئة.
- مرض السل.
- فرط ضغط الدم الرئوي.
- الأنيميا.
- أمراض القلب.
- التدخين.
اقرأ أيضًا: هل يسبب الطحال ضيق النفس؟
متى تزور الطبيب؟
توصي جمعية الرئة الأمريكية بزيارة الطبيب كلما شعرت بصعوبة في التنفس فجأة، خاصة إن كان غير مصحوبًا بنشاط رياضي، فضلاً عن ظهور أحد الأعراض الآتية:
- ألم و ضغط على الصدر.
- صوت صفير عند الشهيق.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم والقشعريرة.
- ازرقاق في الأصابع أو الشفاه.
- صفير عند التنفس.
- تورم في القدمين.
كل هذه الأعراض تنبأ عن خطورة الحالة الصحية، وتستدعي التدخل الطبي بشكل طارئ.
علاج ضيق التنفس
يعتمد العلاج على السبب الأساسي. حيث يقوم الطبيب بعمل الأشعة والتحاليل اللازمة لفحص القلب والرئة ومجرى الهواء.
الأدوية
- استعمال موسعات الشعب الهوائية لأنها تعمل على توسيع مجرى الهواء.
- تناول الستيرويدات لأنها تقلل من تورم الرئتين.
- شراء المكملات الغذائية، خاصة الحديد إذا كان الشخص مصاباً بفقر الدم.
- قد تكون الجراحة خياراً علاجياً لحالات معينة مثل جلطات الدم.
- العلاج بالأكسجين إذا كان ضيق التنفس ناتج عن الإصابة بعدوى كوفيد 19.
- تناول المضادات الحيوية إذا كان هناك عدوى بكتيرية.
العلاج المنزلي
- الجلوس والإمالة بالصدر إلى الأمام.
- النوم مع وضع وسادة تحت الرأس وثني الركبة.
- التنفس الحجابي.
- الوقوف مع دعم الظهر.
نصائح لتجنب صعوبة التنفس
- التوقف عن التدخين.
- تجنب الملوثات.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجنب درجات الحرارة العالية.
اقرأ أيضًا: 8 نصائح يجب اتباعها في الطقس الحار أثناء الصيام.
المصدر: Health line
مناقشة حول هذا المقال