يشعر البعض برفة في إحدى أو كلتا العينين، نتيجة لتشنج متكرر في عضلات الجفن العلوي أو السفلي، وهذا يعرف بـ”رفة الجفن”، وذلك يحدث لعدة أسباب مختلفة سنتعرف عليها في السطور التالية.
رفة العين “رفة الجفن” عبارة عن تشنج في عضلات الجفن، وهي حركة لا إرادية غير مؤلمة ولكنها تزعج الشخص بسبب تكرارها وتأثيرها على ممارسة الحياة بشكل طبيعي.
أسباب رفة العين
قال الدكتور شكري خريبة، استشاري طب وجراحة العيون، زميل الكلية الملكية بإسكتلندا، إن رفة الجفن عبارة عن تشنج يحدث في الجفن، وذلك لعدة أسباب:
استخدام الموبايل بكثرة
قد يكون استخدام الموبايل لفترات طويلة من الأسباب الشائعة لرفة الجفن، حيث إن استخدامه يسبب إجهاد وإرهاق العين، ما يترتب عليها حدوث رفة في الجفن.
التوتر الشخصي
يعد التوتر من أسباب رفة الجفن، حيث إنه يمكن أن يؤدي إلى إرهاق عضلات العين وقلة النوم ويؤثر على الشخص بشكل عام.
شرب الكافيين بكثرة
يتسبب شرب الكافيين بكثرة، في حدوث رفة الجفن حيث تحدث تشنجات للجفن، ومن المشروبات التي تحتوي على الكافيين الشاي والقهوة.
بعض الأمراض المخية
قد تحدث رفة الجفن نتيجة الإصابة ببعض الأمراض مثل:
- الاضطرابات الدماغية.
- مشكلات الأعصاب.
- الشلل النصفي في منطقة الوجه.
التهاب العصب السابع
تحدث رفة الجفن بسبب التهاب في العصب السابع، ولكن تأتي في شكل تقلصات في الجفن أو تقلصات في نصف الوجه.
دخول جسم غريب في العين
عند دخول جسم غريب في العين يشعر الشخص بحكة في العين، ويترتب عليها حدوث رفة الجفن.
اقرأ المزيد: 11 سببًا وراء صداع العين
نصائح للوقاية من رفة العين
وأكد الدكتور شكري خريبة، استشاري طب وجراحة العيون، أنه يجب اتباع بعض النصائح للحفاظ على العين والوقاية من حدوث رفة العين أو الجفن، وهي:
- عدم استخدام الموبايل بكثرة حفاظًا على العين من الإجهاد.
- التقليل من شرب الكافيين حتى لا يتسبب في تشنجات للجفن.
- الحصول على القسط الكافي من النوم لراحة العين.
- استخدام قطرات العين المرطبة تحت إشراف الطبيب المختص.
- زيارة طبيب العيون إذا شعرت بأي أعراض غير طبيعية لتلقي العلاج المناسب.
- عند الشعور برفة الجفن أو تشنج في العين لا بد من أخذ راحة كافية حتى تهدأ العين.
- التخلص من الضغوط العصبية أو الحد منها لتقلل من تشنجات العين.
مناقشة حول هذا المقال