لماذا نشعر بألم المعدة بعد تناول الطعام؟

يعد ألم المعدة بعد تناول الطعام أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي انتشارًا، وتتعدد أسبابه وطرق علاجه حسب كل حالة.

في بعض الأحيان، تسبب أدوية معينة أو التهابات في بطانة المعدة وغيرها الكثير من الأسباب، ويصاحب الألم مجموعة من الأعراض الأخرى.

أسباب ألم المعدة بعد تناول الطعام

هناك العديد من العوامل التي تتسبب ألم المعدة بعد تناول الطعام، ومنها:

1. التسمم الغذائي

من أهم أعراض التسمم الغذائي آلام المعدة والتقيؤ والإسهال وارتفاع درجة حرارة الجسم، ويمكن أن تظهر الأعراض بعد ساعات قليلة من تناول الطعام، أو قد تستغرق أيامًا أو أسابيع لتظهر.

عادة ما يستمر التسمم الغذائي بضعة أيام فقط. يمكن علاجها عادة في المنزل بالراحة والسوائل.

2. الأطعمة الحمضية

 يمكن أن تهيج الأطعمة الحمضية المعدة. وتشمل الثوم والطماطم عصائر الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال. قد يساعد إيجاد بدائل مثل استبدال عصير الفاكهة بالماء والاستغناء عن الأطعمة المسببة للحموضة في تقليل آلام المعدة.

3. الغازات المحتبسة

قد تسبب الغازات المحتبسة في الجهاز الهضمي الشعور بعدم الراحة، ويمكن أن تسبب المشروبات الغازية والسكريات وبعض الأطعمة الانتفاخ، وتشمل الكرنب والبروكلي.

4. الأطعمة الحارة

يحتوي الفلفل على مادة الكابسيسين، وهي مادة كيميائية تسبب الإحساس بالحرقان أو ارتفاع حرارة الجسم. قد يتسبب الكابسيسين في تهيج الأجزاء الحساسة من الجسم، بما في ذلك المعدة.

5. عسر الهضم 

تحتوي المعدة على حمض لتفتيت الطعام. في بعض الأحيان، يمكن أن يؤدي ذلك الحمض إلى تهيج بطانة المعدة ويسبب عسر الهضم وألم المعدة بعد تناول الطعام.

وتزيد الأطعمة الدهنية والدسمة والكافيين والمشروبات السكرية والحلويات من سوء الأمر. قد تساعد مضادات الحموضة في تخفيف الأعراض.

6. الكافيين

يعتبر الكافيين أحد المنبهات الموجودة في الشاي والقهوة. يمكن أن يسبب تهيج المعدة ويسبب الانزعاج لبعض الناس.

7. حساسية الطعام 

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب تهيج وألم المعدة بعد تناول الطعام. وتشمل حالات عدم الحساسية من الجلوتين والقمح واللاكتوز.

8. كثرة الأكل

يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى امتلاء المعدة، الأمر الذي يسبب الشعور بعدم الراحة والألم بعد الأكل والانتفاخ.

9. التهاب المعدة

يسبب التهاب المعدة في التهاب البطانة الداخلية لها، مما يسبب ألم المعدة بعد تناول الطعام والغثيان والقيء وعسر الهضم.

اقرأ أيضًا: علاج التهاب المعدة والقولون بالأدوية والطرق المنزلية

10. مرض التهاب الأمعاء (IBD)

يتسبب مرض التهاب الأمعاء في التهاب الأمعاء والمعدة، وهي حالة مرضية طويلة الأمد تتطلب العلاج بالأدوية وتغيير نمط الحياة.

11. قرحة المعدة

قرحة المعدة تظهر على بطانة المعدة وتسبب ألم يشبه الحرقان في منتصف المعدة. وتحدث بسبب العدوى غالبًا أو الأسبرين إذا كنت تتناوله بانتظام.

12. الحموضة 

تُعرف حموضة المعدة بالارتجاع المعدي المريئي (GER) من الناحية الطبية. ويمكن أن يطلق عليه أيضًا ارتداد الحمض.

يحدث الارتجاع نتيجة خروج الحمض من المعدة إلى أنبوب المريء. ويسبب شعور بالحرقان في الصدر والحلق والمعدة.

اقرأ أيضًا: بالأسعار.. أرخص 10 أدوية لحموضة المعدة

أعراض ألم المعدة بعد الأكل

هناك العديد من الأعراض التي تصاحب ألم المعدة، منها:

• غثيان
• التشنج في البطن
• إسهال
• ارتجاع الحمض
• الامتلاء غير المريح بعد الأكل
• انتفاخ أو ضيق في البطن
• غازات
• ألم خفيف إلى شديد في الجزء العلوي من البطن
• حرقان في أسفل البطن
• التقيؤ

علاج ألم المعدة بعد الأكل

يختلف علاج ألم المعدة بعد تناول الطعام من حالة إلى أخرى بناءً على التشخيص والسبب الرئيسي، فإذا كنت تعاني من ألم المعدة بسبب حساسية الطعام؛ فالأفضل تجنب تناول ذلك الطعام.

ويمكن علاج جميع الأعراض المصاحبة لألم المعدة كالتالي:

1. يساعد دواء Simethicone  في تخفيف الانتفاخ.
2. تعمل مضادات الحموضة على توازن حمض المعدة لتقليل الشعور بالحرقان.
3. تقلل مضادات الحموضة من إنتاج حمض المعدة لمدة تصل إلى 12 ساعة.
4. يمنع دواء Lansoprazole إنتاج الحمض ويساعد على راحة المريء.
5. يحارب دواء ديفينهيدرامين الأعراض المرتبطة بالاستجابة المناعية للحساسية ويساعد على علاج الغثيان والقيء.
6. تخفف الملينات من الإمساك والانتفاخ المصاحب له.
7. تساعد البروبيوتيك على تعزيز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام عن طريق إدخال المزيد من البكتيريا الجيدة.
8. تساعد مكملات الألياف على تسهيل حركة الأمعاء.

المصدر: Medical News Today- Very well health