كشفت الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن سوتئل تحارب تجلط الدم، حيث أن الماء وعصير الرمان هما أفضل المشروبات لتخفيض كثافة الدم والوقاية من الجلطات.
وأضافت كوروليوفا في حديث تلفزيوني، أن تخفيف الدم ضروري للوقاية من تجلط الدم، لافتة إلى أن كل كيلوجرام من وزن الجسم يجب أن يحصل على ما لا يقل عن 33 ملليلتر من السوائل.
وتنصح بشرب الماء على مدار اليوم، موضحة: “الدم الكثيف يزيد من خطر نشوء الجلطات، والماء يدعم نظام تخثر الدم، ويمنع تجلط الدم، كما يوفر نشاط جميع تراكيب السوائل وتصريف ليمفاوي جيد ويزيل السموم بصورة طبيعية من الجسم”.
اقرأ أيضًا: تحليل سيولة الدم.. 3 أنواع تكشف التجلط
وتوضح كوروليوفا، أن عصير الرمان مخفف جيد لكثافة الدم، لأن هذا العصير يحتوي على أحماض أمينية ضرورية لدعم عمل القلب والأوعية الدموية وإنتاج خلايا الدم، كما يحتوي على فيتامين P ومجموعة فيتامينات B.
والرمان عموما مفيد جدا لمن تجاوزت أعمارهم 50 عاما.
وتشير إلى أن “البنجر، مادة جيدة. وعصير البنجر يساعد على إزالة السموم من الجسم بصورة طبيعية، عن طريق إخراج أملاح المعادن الثقيلة من الجسم، وتحسين مستوى الدهون في الدم. أي يحسن جريان الدم بمساعدة المواد الموجودة في البنجر”.
المصدر: روسيا اليوم
مناقشة حول هذا المقال