يعتمد الأطباء على بعض المؤشرات الحيوية التي تساعد على تشخيص العديد من المشكلات الصحية بالجسم، ومنها معدل ضربات القلب، لذا فمن الضروري معرفة معدل ضربات القلب الطبيعي.
معدل ضربات القلب
يعد معدل ضربات القلب أحد المؤشرات الحيوية التي يمكن أن تشير إلى وجود مشكلة صحية بالجسم خاصًة بالقلب أو الأوعية الدموية.
ويختلف معدل ضربات القلب من شخص لآخر حسب السن والعديد من العوامل الأخرى، كما يختلف في حالة السكون عنه في حال الحركة.
ويشير معدل ضربات القلب إلى عدد المرات التي تنقبض فيها عضلة القلب خلال الدقيقة لضخ الدم بالجسم.
وعادة ما يشير إلى معدل ضربات القلب في حالة الراحة أو سكون الجسم، حيث يشير إلى أقل كمية دم بضخها القلب للجسم نظرا لعدم بذل مجهود.
ما معدل ضربات القلب الطبيعي؟
كما سبق وأشرنا فإن معدل ضربات القلب يختلف باختلاف السن، وكذلك بعض العوامل الأخرى، مثل ممارسة الرياضة أو التدخين أو وجود أمراض معينة أو غير ذلك.
كما أن معدل ضربات القلب للرياضيين في حالة السكون عادًة ما يقل عن معدله الطبيعي.
وإليكم متوسط المعدل الطبيعي لضربات القلب حسب السن:
للبالغين والاطفال من عمر 10 سنوات يكون معدل ضربات القلب عادة من 60- 100 ضربة في الدقيقة.
في الأطفال من عمر 7- 9 سنوات يكون معدل ضربات القلب عادة من 70- 110 نبضة في الدقيقة.
الأطفال من سن 5- 6 سنوات يكون معدل ضربات القلب عادة من 75- 115 نبضة في الدقيقة.
الأطفال من 3- 4 سنوات يكون معدل ضربات القلب عادة من 80- 120 نبضة في الدقيقة.
للأطفال من عمر عام لعامين يكون معدل ضربات القلب عادة من 80- 130 نبضة في الدقيقة.
للرضع من عمر 1- 11 شهر يكون معدل ضربات القلب عادة من 80- 160 نبضة في الدقيقة.
للأطفال منذ الولادة لعمر شهر يكون معدل ضربات القلب عادة من 70- 190 نبضة في الدقيقة.
يمكنك تجربة اختبار النوبة القلبية من هنا
أسباب اضطراب معدل ضربات القلب
كما سبق وأشرنا فإن معدل ضربات القلب يختلف من شخص لآخر في حدود معينة، كما أن هناك بعض العوامل الطبيعية المؤثرة على معدل ضربات القلب مثل سكون الجسم أو ممارسة الرياضة أو تناول المشروبات المحتوية على نسبة عالية من الكافيين والحالة النفسية والصحية وغير ذلك،
ولكن هناك بعض العوامل الأخرى التي قد تؤثر في معدل ضربات القلب سواء بالزيادة أو النقصان.
عوامل ارتفاع معدل ضربات القلب
يعرف زيادة المعدل الطبيعي لضربات القلب حسب السن بزيادة عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة للبالغين عن 100 دقة وما يعادلها بالنسبة للأعمار الأخرى.
ومن أهم أسباب ارتفاع معدل ضربات القلب عن الطبيعي ما يلي:
- وجود مشكلة صحية عامة بالجسم.
- بعض الاضطرابات الهرمونية.
- الإصابة بالحمى.
- اضطراب تركيز بعض الأملاح بالجسم.
- الإصابة بمتلازمة تسرع القلب الوضعي (PoTS).
- الأنيميا.
- تسرع القلب فوق البطيني (SVT).
- الرجفان البطيني أو الأذيني.
- التدخين.
- الإفراط في تناول الكحوليات.
- أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية.
- ممارسة بعض الرياضات أو بذل مجهود بدني شاق.
- الإصابة بالقلق أو التوتر الشديد.
- تناول كميات كبيرة من الكافيين.
- تعاطي بعض أنواع المخدرات.
- التعرض للطقس شديد الحرارة أحيانًا.
- زيادة الوزن.
اقرأ أيضًا: ارتفاع ضغط الدم.. الأسباب والأعراض والعلاج
عوامل انخفاض معدل ضربات القلب
ويعرف انخفاض المعدل الطبيعي لضربات القلب حسب السن بقلة معدل دقات القلب عن 60 دقة في الدقيقة للبالغين وما يعادلها للأعمار الأخرى.
وينتج انخفاض معدل ضربات القلب عن بعض العوامل مثل:
- إحصار القلب الأذيني البطيني (AV)
- بعض اضطرابات مستوى الأملاح والمعادن بالجسم.
- إحصار القلب الحزيمي أو Bundle Branch Block.
- توقف التنفس أثناء النوم.
- أحيانًا في حالة كبار السن.
- في حالة الاسترخاء لدى الرياضيين بشكل طبيعي.
متى تذهب للطبيب؟
هناك عدد من الحالات التي قد يلاحظ فيها الشخص تغيرًا ملحوظًا في معدل دقات القلب مصحوبًا ببعض الأعراض الأخرى، وفي هذه الحالة يجب عليه التوجه فورًا للطبيب.
ومن هذه الأعراض:
- الشعور بالدوار وعدم الاتزان.
- فقدان الوعي.
- الشعور بضيق أو ضغط أو ألم في منطقة الصدر.
- اضطراب معدل التنفس.
- عدم القدرة على ممارسة الأنشطة الرياضية المعتادة.
ففي حالة ظهور أي من هذه الأعراض مع اضطراب معدل ضربات القلب قد يشير ذلك لوجود مشاكل بالقلب تستدعي سرعة الحصول على رعاية طبية.
وفي النهاية فإنه يجب عدم إهمال الحصول على عناية طبية سريعة في حالة حدوث اضطراب المعدل الطبيعي لضربات القلب حسب السن لتجنب أي مضاعفات صحية خطيرة.
المصادر:
Medicinenet – Onhealth– Medicalnewstoday – Mayoclinic – Healthline
مناقشة حول هذا المقال