تساقط الشعر الطبيعي يحدث بشكل يومي، ولكن عند زيادته عن المعدل الطبيعي قد يكون مؤشر خطر للإصابة ببعض الحالات المرضية، مثل الثعلبة ونقص العناصر الغذائية، والإصابة بالأنيميا، فما أسبابه وطرق علاجه؟
أسباب تساقط الشعر
يدل تساقط الشعر على الإصابة بعدة مشكلات صحية، وأهمها:
1. نقص التغذية
تساقط الشعر المفرط يدل على نقص العناصر الغذائية، وبعض الفيتامينات مثل البروتين والحديد، لذا يجب إجراء تحليل صورة دم كاملة، للتأكد من نقص الفيتامينات والمعادن.
2. انخفاض هرمون الأستروجين
يحدث انخفاض مستوى الأستروجين لدى النساء بعد الولادة، ما يسبب تساقط الشعر بغزارة، ولكنها حالة مؤقتة فيقل هذا التساقط في خلال عام.
3. تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium)
يعد تساقط الشعر الكربي حالة تتغير فيها دورة حياة نمو الشعرة، ما يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر، وتكون عادًة حالة مؤقتة تزول بمرور الوقت، ولكن لها أسباب عدة:
- الإجهاد والضعف الشديد.
- القيام بالعمليات الجراحية.
- بسبب الولادة.
- نقص الوزن المفاجئ.
- مشكلات الغدة الدرقية.
- تناول بعض الأدوية.
4. أنجين إفلوفيوم
يمكن أن يشير تساقط الشعر إلى الإصابة بحالة أنجين إفلوفيوم الذي يسبب تساقط الشعر من فروة الرأس والرموش والحاجبين، ويرجع ذلك للأسباب التالية:
- العلاج الكيميائي.
- العلاج الإشعاعي.
- الالتهابات الفطرية.
- أمراض جهاز المناعة.
يفيد المحلول الموضعي من المينوكسيديل في علاج الشعر المتساقط، ويعالج تبريد فروة الرأس الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي للشعر، وعادًة ما ينمو الشعر من 3 إلى 6 أشهر بعد توقف العلاج الكيميائي.
5. مرض الثعلبة
يحدث أحيانًا تساقط الشعر فجأة، بسبب الإصابة بمرض الثعلبة، وهو من أمراض المناعة الذاتية، حيث يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة بصيلات الشعر في فروة الرأس والرموش والحاجبين، لذا يجب في هذه الحالة ضرورة الذهاب للطبيب لأخذ علاج لنمو الشعر من جديد.
6. ثعلبة الشد
تحدث ثعلبة الشد نتيجة شد الشعر، بسبب تسريحات معينة، ما يؤدي إلى تساقط الشعر وتكسره، وظهور بقع صلعاء، وتشمل هذه التسريحات ما يلي:
- الكعكة الضيقة.
- ذيل الحصان.
- الضفائر.
7. الصلع الوراثي
تساقط الشعر يشير في بعض الأوقات إلى الإصابة بالصلع نتيجة عوامل وراثية وهرمونات ويظهر مع تقدم العمر، وللنساء في سن اليأس.
ويحدث الصلع الوراثي عند الرجال بداية من الصدغ، أما عند السيدات يخف الشعر في جميع أنحاء فروة الرأس، ولكن يمكن علاجه باستخدام دواء المينوكسيديل للمساعدة على نمو الشعر من جديد.
اقرأ أيضًا: 7 طرق منزلية لعلاج جفاف الجلد
مقدار تساقط الشعر الطبيعي
يتراوح مقدار تساقط الشعر الطبيعي من 50 إلى 100 شعرة في اليوم، ويزداد في حالات الشعر الطويل.
ويتساقط شعر النساء أكثر من الرجال، بسبب تصفيف الشعر بالسيشوار، واستخدام الصبغات، وتصل نسبة التساقط في النساء إلى 40%، كما يمكن أن تلعب هرمونات الحمل، وانقطاع الدورة الشهرية والوصول لسن اليأس دورًا في ذلك.
طرق علاج تساقط الشعر
- هناك طرق عدة للحفاظ على الشعر من التساقط، وأبرزها:
- تجنب التوتر والقلق.
- تناول أطعمة صحية غنية بالبروتينات والدهون والمعادن والفيتامينات.
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة.
- الحد من استخدام السيشوار ومكواة فرد الشعر التي تسبب أضرارًا.
- استخدام شامبو وبلسم ضد التساقط.
- تجنب البلسم أو الشامبو المرطب والمنعم، لأنه يكون ثقيلًا جدًا على الشعر الناعم.
- عدم وضع البلسم على فروة الرأس، بل أطراف الشعر.
متى يجب زيارة الطبيب؟
يجب زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- تساقط الشعر المستمر والمفاجئ.
- تساقط الشعر أكثر من المعتاد.
- انحسار الشعر من الأمام، لأنه يدل على مرض الثعلبة الأمامية.
- ظهور ماكن فارغة في الرأس.
- تساقط شعر الجسم بالكامل.
المصادر: Medical news today –Healthline
مناقشة حول هذا المقال